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오트밀 식빵

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필라이즈 유저들은 오트밀 식빵를 이렇게 먹고 있어요

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  • 오트밀 다이어트 식단

    오트밀먹으려고 샀는데 생각보다 맛이 별로네요ㅠ 1kg이나 샀는데ㅠㅠ 오트밀로 맛있는 다이어트 식단 추천 부탁드립니다!

    1 47 12 26.07.03
  • 식단

    식빵 1장도 안돼 두유 당분이 들어간건 먹지마 우유도 저지방으로 먹어 두부조림도 먹지마 (양념 된거니까) 밥은 잡곡으로 4분의1정도 닭가슴살 양념,소스 다 안돼 간식은 먹지마 근데 정 못참겠음 오이,토마토 과일도 사

    1 41 962 26.08.21
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(100g)
칼로리 302 kcal
탄수화물 46 g
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단백질 9 g
지방 10 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
302
kcal
탄수화물 46 g 59%
단백질 9 g 12%
지방 10 g 29%
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오트밀 식빵 혈당 반응 알아봐요
오트밀식빵
1인분 114mg/dL
어메이징오트 통밀식빵
밀도 100g 138mg/dL
어메이징 오트 통밀식빵
밀도 100g 125mg/dL
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